Découvrez les meilleurs accessoires pour faire du sport dans votre piscine

 

Voici les accessoires les plus utiles pour faire du sport tout en douceur dans votre piscine !

 

Avant tout chose, quelques points essentiels pour bien choisir vos équipements sportifs :

• Le matériel doit être compatible avec le traitement de l’eau de votre piscine, au risque de se corroder et de devenir inutilisable.

• L’utilisation de certains appareils demandent une hauteur d’eau minimale.

• Les accessoires posés au fond du bassin ne doivent pas abîmer son revêtement étanche.

 

 

1. La frites aquatique - Noodle -

 

C’est un accessoire qui permet de réaliser toute sorte d’exercices pendant les cours d’aquagym ou qui facilite l’apprentissage de la natation.

On adore jouer dans l’eau avec une frite en mousse car elle est ultralégère et permet de chahuter sans risquer de se blesser.

La frite aquatique sert avant tout à mieux flotter. Elle peut se placer sous la nuque, sous les genoux, sous les mollets ou sous les aisselles.

Il est possible d’en attraper une dans chaque main et de faire des exercices de renforcement musculaire dans l’eau.

 

2. Aquatic Pull Buoy

 

​Le pull buoy est un accessoire de nage qui s'utilise pendant les cours de natation, lors des séries d'exercices visant à se muscler.

Il ne permet pas de nager plus vite, mais de concentrer les efforts sur les muscles du haut du corps : les bras, les épaules, les abdominaux et les muscles dorsaux.

Par ailleurs, comme le pull buoy flotte à la surface de l'eau, il maintient les jambes du nageur hors de l'eau et impose une bonne position au nageur.

Pour travailler en particulier le gainage, il sera possible de nager avec le pull buoy à la hauteur des chevilles (et non des cuisses).

Cet exercice sera cependant déconseillé aux personnes souffrant de problèmes de dos.

Ce flotteur en mousse est très utile pour immobiliser les jambes afin de faire travailler le haut du corps.

 

3. Haltère aquatique

 

En piscine, le seul fait de maintenir les haltères sous l’eau est déjà un exercice d’aquagym.

Avec la pression de l’eau, les bras et les grands dorsaux travaillent en douceur et se musclent.

Pour vous entrainer, vous pouvez également tenir une haltère d’aquagym dans chaque main tout en étant bien droit(e), épaules immergées.

Puis, comme au sol, ramenez vos bras vers vous en rythme et respirez bien en faisant l’exercice.

Dans l’eau, les gestes réalisés avec les haltères sont plus lents ce qui permet de protéger les articulations, le dos et les chevilles.

 

4. Ceinture Aqua Belt

 

La ceinture de flottaison est un accessoire indispensable pour la pratique de l'aquagym et pour certaines activités aquatiques.

Elle vous offre une excellente stabilité dans l’eau aussi bien verticale qu’horizontale.

Mais attention, ce type de ceinture ne permet pas d’apprendre à nager car elle ne vous maintient pas à la surface de l’eau.

La ceinture aqua belt est idéale pour les séances de footing dans une eau profonde.

 

4. Palme Aquafins

 

Les aquafins fournissent une résistance supplémentaire au mouvement dans l'eau. Les ailes sont attachées aux chevilles.

Les Aquafins sont faites de plastique et ont une bande confortable avec laquelle ils peuvent être fixés.

Les Aquafins peuvent être utilisés dans divers exercices de fitness dans l'eau.

Ils sont fournis par paires, dans un sac de corde pratique.

 

5. Le balance beam

 

 

Le balance beam va vous permettre de travailler en douceur des exercices de rééducation, d'équilibre, de coordination.
Il va vous accompagner dans le travail de proprioception et d'équilibre.
La structure à cellules fermées du Balance beam la rend hygiénique, facile à nettoyer et durable.
 

6. Le tapis de gym AIREX

 

Il vous accompagnera dans divers exercices de gainage ou de renforcement musculaire.

Le tapis de gym Hercules  AIREX est idéal pour la kinésithérapie, la rééducation, l'hydrothérapie et la pratique du Pilates.

Avec traitement Sanitized pour faciliter l'entretien, sa surface antidérapante et sa structure à cellules fermées bloque l'eau et les saletés.

Cette natte de gymnastique est fabriquée avec une matière antidérapante offrant un excellent amorti

 

Bon à savoir !

Si vous disposez déjà d'un tapis de gym AIREX, vous pouvez également l'utiliser dans votre piscine.

Les tapis Airex sont les seuls tapis de gym résistant à l'eau chlorée.